Est-ce que le CBD sous forme de gélules ou bien d’huile est bénéfique pour la perte de poids ? La molécule de cannabidiol issu des fleurs de chanvre joue t’elle un rôle sur le fonctionnement de notre métabolisme pour permettre de brûler plus de calories et ainsi se débarrasser des stocks de graisse dans le corps ? Comment consommer le CBD quand on est en surpoids sans prendre de risques pour la santé ? voici autant de questions auxquelles nous allons tenter de répondre dans cet article, en apportant des précisions sur le mode d’action du CBD sur nos récepteurs endocannabinoide qui régulent des fonctions importantes de notre corps.
Le CBD et notre tissu adipeux
Lors d’une récente étude, il a été prouvé que les récepteurs CB1 que le CBD active dans notre cerveau ont un effet sur la gestion du stockage de graisse dans le corps. Présents dans notre système nerveux central, on n’en trouve également dans les tissus adipeux qui ne sont rien d’autre que la graisse. C’est là que se trouvent les réserves énergétiques de notre corps et qui à force de grossir entraîne une prise de poids. Puisque le CBD agit directement sur les récepteurs CB1, il aurait tendance à mieux réguler la quantité de graisse stockée. Mais le phénomène n’est pas encore très bien compris par la science.
Bienfaits du CBD sur le corps humain
Le CBD a de nombreuses vertus sur la santé, agissant ainsi sur la régulation du sommeil, la gestion de l’humeur, ainsi que la réduction de la douleur dans certaines maladies chroniques. Nous allons voir désormais si le CBD est un véritable allié pour la perte de poids et en cas d’obésité.
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Le CBD permet de brûler plus de graisse
Une étude scientifique réalisée en 2016 a prouvé que le CBD permettait de transformer des mauvaises graisses en bonnes graisses. Ainsi, ce phénomène demande à notre métabolisme de brûler des calories supplémentaires. Le CBD agirait directement sur les aliments en réduisant leur apport en gras et en régulant le taux de sucre dans le métabolisme. Ainsi, il favoriserait naturellement la perte de poids chez les personnes qui ont besoin de maigrir.
Le CBD nous fait sentir mieux dans notre peau
En cas de stress et d’anxiété, l’être humain a tendance à se venger sur la nourriture pour retrouver un meilleur moral. Il n’y a rien de plus agréable que de manger son bout de gâteau préféré aux quelques carrés de chocolat pour ressentir un peu de plaisir lorsqu’on se sent mal dans sa peau. Si le phénomène dure longtemps, la prise de poids est inévitable et peut même conduire jusqu’à l’obésité.
Il a été démontré à de nombreuses reprises que le CBD avait une action positive sur le stress. Consommer du CBD, c’est se sentir plus apaisé, de meilleure humeur, et plus détendue pour affronter les épreuves de la journée. Ainsi, il y a moins besoin de consommer de la nourriture superflue et des calories en trop pour le fonctionnement de notre organisme.
Le CBD régule l’appétit
L’ennemi numéro un des personnes qui ont besoin de maigrir est l’appétit. Comment se débarrasser de ses kilos en trop lorsque la sensation de faim est présente tout au long de la journée ? Comment faire lorsque l’on est en surpoids pour perdre de la graisse sans avoir besoin de faire des efforts surhumains qui nous feront abandonner un jour ou l’autre ?
En 2012, une étude menée sur les rats a prouvé que le CBD était un excellent coupe-faim. Il jouerait directement un rôle régulateur de l’appétit sur les rats en situation de surpoids. Ces études n’ont pas été confirmées chez l’être humain, mais il y a fort à parier que le CBD a forcément un effet positif sur la gestion de l’appétit. Si au contraire le THC le stimule, grâce à ses récepteurs endocannabinoïdes, le CBD les bloque pour ne plus éprouver une grosse envie de manger.
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Le CBD normalise le taux d’insuline
L’insuline est une protéine importante dont nous avons besoin pour réguler le taux de sucre dans le sang. Le cannabidiol aiderait les personnes en surpoids à normaliser ce niveau d’insuline pour favoriser le processus de brûlage des graisses.
Le CBD permet de mieux dormir
En cas d’insomnie, la prise de poids est souvent un effet secondaire. En effet, se lever de son lit pour grignoter quelque chose dans le frigo est un comportement naturel que nous avons tous lorsque nous n’arrivons pas à dormir. Si le manque de sommeil est constant tout au long de l’année, alors les calories grignotées au milieu de la nuit vont forcément entraîner un surpoids un jour ou l’autre. En favorisant l’endormissement et la qualité de sommeil, le CBD joue un rôle favorable pour éviter ces mauvais comportements. Et lorsqu’on se sent en forme au cours de la journée, alors on grignote moins entre les repas et on adopte un comportement alimentaire sain pour son corps et se maintenir en bonne santé.
Le CBD a un effet positif sur le cholestérol
Y a-t-il un effet positif de la consommation d’huile de cannabidiol sur le taux de cholestérol ? En 2020, une étude menée sur une soixantaine de personnes en surpoids à montrer après plusieurs semaines de consommation de CBD qu’il y avait des effets positifs sur le cholestérol. En améliorant le sommeil, l’humeur, et en diminuant le stress, les gens adoptent une alimentation plus saine qui permet de réduire naturellement le taux de cholestérol. Cela ne signifie pas qu’il faut se passer de son traitement si l’on souffre de cette maladie, mais le CBD peut être un véritable allié au fil du temps.
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Le CBD favorise la perte de poids ?
Aujourd’hui, l’huile de CBD n’est pas utilisée à proprement parler comme une substance permettant de perdre du poids. Il n’y a qu’à l’essayer pendant un mois afin de vérifier que le cannabidiol n’avait que très peu d’effets sur la perte de graisse dans le corps. Pourtant, le CBD à de nombreuses propriétés positives pour notre organisme, lorsqu’il s’agit de se débarrasser de tissus adipeux, il trouve ses limites. Ce sont plutôt sur des choses externes qu’il va agir pour éviter de continuer à prendre du poids. En étant de meilleure humeur, on grignote moins, et on absorbe moins de calories au cours de la journée. En ayant un meilleur sommeil au cours de la nuit, le comportement alimentaire de la journée est meilleur, et on consomme moins de produits sucrés qui sont clairement très mauvais pour se débarrasser d’une obésité. Enfin, en étant plus détendu en général et en se débarrassant de son stress, on trouve moins le refuge vers les aliments qui ne sont clairement pas bon lorsqu’on a besoin de maigrir.
Le CBD n’agit donc pas directement sur notre métabolisme pour perdre de la graisse, mais il permet d’avoir un meilleur comportement général vis-à-vis de la nourriture et ainsi arrêter de prendre du poids.
Boire une tisane au CBD pour perdre du poids
Il n’y a pas de remède miracle sans effort pour perdre du poids. Toutefois, en réduisant le nombre de calories ingérées au cours d’une journée et en pratiquant une activité physique, il est possible de perdre petit à petit ses kilos en trop. Mais ses efforts ont un effet sur notre morale. Qui n’est pas stressé pendant un régime ? Comment garder le moral devant une tablette de chocolat que l’on n’a pas le droit de manger pour arrêter de prendre du poids ?
C’est en ce sens que la consommation de tisane au CBD peut être un bon allié pour le moral. La tisane n’a pas une action directe sur l’organisme pour se débarrasser de sa graisse en trop, mais elle peut permettre de se détendre et de passer une bonne nuit. Ainsi, elle peut être consommée le soir un peu avant le repas, puisqu’elle aura en plus de ses bienfaits connus un effet coupe-faim.
Si la tisane à l’huile de chanvre et au CBD est bien supportée sans entraîner des vertiges et une hypotension, alors elle peut être consommée aussi avant le repas du midi pour être bien détendu et ne pas avoir envie de grignoter pendant la journée. Toutefois, attention à bien espacer sa consommation avec le moment de la conduite car une tisane au CBD entraîne toujours une petite perte de vigilance plus ou moins grande suivant les individus.
Et quelle huile de CBD favoriser ?
Il n’y a pas d’ huile de CBD miracle pour maigrir. Toutefois, il est conseillé de choisir des produits de qualité, principalement des huiles de CBD bio et full spectrum. En se tournant vers une bonne marque, le CBD aura des bienfaits importants et des effets secondaires moindres. Il en existe de toutes façons de nombreuses variétés sur le marché, alors c’est à chacun de faire ses tests et de retenir les huiles de CBD qui entraînent les meilleurs effets.
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Et pour conclure sur le CBD et la perte de poids ?
Vous l’avez compris, le CBD n’est pas un traitement naturel qui est actuellement recommandé par la médecine pour la perte de poids. Toutefois, des études ont montré que la molécule de cannabidiol pouvait jouer un rôle important pour couper la faim et pour permettre de transformer de mauvaises graisses en bonnes graisses dans notre organisme. Aussi, elle réglerait le taux d’insuline et donc le taux de sucre dans le sang chez les personnes en surpoids.
En agissant sur des facteurs externes comme le sommeil, l’humeur et le stress, le CBD crée un contexte positif pour produire les efforts nécessaires pour perdre du poids. Absorber moins de calories, avoir une meilleure alimentation, et pratiquer une activité physique, voici les vraies recommandations à suivre pour se débarrasser de son surpoids et de l’obésité.